5 секретов здоровья наших детей

Маленькие дети - маленькие проблемы! А пищевые потребности большие! 

Например, 3-х летние дети, по энергетическому объему, должны съедать столько же пищи, как и взрослая женщина,  7-летние дети почти приравниваются к объему пищи взрослого мужчины. А 11-летние сопоставимы со взрослыми с повышенным потреблением,   14-летние подростки должны получать объем пищи намного больше нормы потребления взрослых.

    Это означает, что дети нуждаются в энергии больше, чем мы об этом знаем и думаем. Потому что организм ребенка растет и развивается, но не все дети питаются должным образом. Многие "забивают" свои желудки сладостями, чипсами и газированными напитками. 

    Проблема детского питания на сегодня - это большая проблема. 

Сделаем наш мир лучшим местом для жизни!

  

  Каждый из нас способен изменить качество своей жизни, открыть в себе что-то новое, познать что-то интересное и полезное, сделать себя счастливее и     увереннее в себе, помочь сделать счастливее своих близких, сохранить свое здоровье и здоровье дорогих для нас людей. И зачастую это так просто.

  Если мы думаем, что ещё есть время, то вспомним, сколько возможностей было упущено? Хотим пополнить список? Нет, конечно!

   Сегодня как никогда актуальной стала фраза: "Здоровье - мудрых гонорар..."  Если спросить у людей, что значит для них счастье, то, наверняка, большинство из нас ответит - здоровье. Было бы здоровье - остальное приложится. Наше здоровье - в наших руках. Главное прислушиваться к маленьким звоночкам нашего организма и вовремя ему помогать. Профилактика - это то, что в наших силах  сделать. А за это в награду получим хорошее здоровье!

     У каждого из нас есть уникальный шанс  сделать свой мир лучшим местом для жизни!

                                 Берегите себя и своих близких!